WHIEDA
Инструкция15 минут

Как использовать «Активатор клеток» FOHERB THZ-021: схемы и рекомендации

На странице собраны рекомендации по проведению процедуры и перевод схем со страниц 2–32 исходной инструкции.

Рекомендации по проведению процедуры

Рекомендуется следующая схема оздоровительного курса

  • 5-7 дней применения,
  • перерыв 2-3 дня,
  • 5-7 дней применения.

До и после практики

  • Каждый раз перед началом процедуры обязательно нужно выпить 250—500 мл чистой воды
  • После окончания процедуры необходимо выпить 300—600 мл чистой воды
  • На одну и ту же зону (точку) рекомендуется воздействовать 1-2 раза в день
  • После окончания процедуры исключите резкие изменение положения тела, старайтесь двигаться плавно и размеренно
  • В течение 2-х часов после процедуры не рекомендуется находиться под кондиционером, выходить на холод и ветер, купаться, заниматься интенсивными физическими нагрузками, вести половую жизнь, употреблять алкоголь.

Во время процедуры

  • сначала прогреть ступни и ладони (2-3 минуты на каждую зону)
  • после круговыми движениями прогреть все тело (5-10 минут)
  • затем сфокусировать воздействие на той зоне, которая беспокоит больше всего (больное место, ориентировочное время воздействия 10-15 минут)
  • при продолжительности процедуры более 20 минут рекомендуется сделать 5-ти минутный перерыв

Техники из инструкции

Голова

Подходит при: головной боли, мигрени, выпадении и раннем поседении волос, шуме в ушах, лицевом параличе, бессоннице и множественных сновидениях.

Польза: активизация и улучшение клеток головы, стимуляция меридианов и лимфы головы, профилактика или улучшение выпадения и поседения волос, улучшение лицевого паралича, замедление старения.

Время: 45 минут.

Порядок: 1) от точки Бай-хуэй круговыми движениями охватить всю голову до боковой части шеи 8–10 раз (10 минут); 2) от Бай-хуэй до области за ухом, всю голову 8–10 раз (10 минут); 3) усилить воздействие на места выпадения и поседения волос, больные участки и область за ухом (15 минут); 4) всю голову вести от Бай-хуэй вниз к зоне за ухом (10 минут).

Примечание из инструкции: после воздействия на голову у некоторых людей может усилиться головная боль, бессонница или появиться головокружение; в инструкции это связывается с нарушением прохождения ци и крови и рекомендуется продолжать процедуры.

Схема: Голова

Лицо

Подходит для любого ухода за лицом; при насморке, дискомфорте в глазах, лицевом параличе особенно рекомендуется активизация клеток лица.

Польза: активизация клеток лица, стимуляция меридианов и лимфы лица, профилактика или улучшение лицевого паралича, осветление мелких морщин, замедление старения.

Время: 90 минут.

Порядок: очищение — 3 минуты; освежение кожи — 1 минута; эссенция для лица — 1 минута; активизация клеток лица и лимфы за ушами — 60 минут.

Примечание из инструкции: покраснение или высыпания на лице после воздействия названы нормальным явлением; рекомендуется выполнять процедуры ещё несколько раз.

Схема: Лицо

Шея

Подходит при проблемах шеи, кашле, воспалении горла, заболеваниях щитовидной железы, головной боли, бессоннице, угрях и пятнах на лице.

Польза: стимуляция меридианов, ци и крови, размягчение уплотнений, активизация и улучшение клеток; воздействие на воспаление вокруг плеча и шеи и различные проблемы шейного отдела.

Время: 45 минут.

Порядок: общий предварительный прогрев и расслабление; пройти от Бай-хуэй кругами по спине, ягодицам, стопам и двум ладоням 3–5 раз (5 минут); пройти от Бай-хуэй к задней части мозга и по всему меридиану Ду-май 3–5 раз (5 минут); пройти от Бай-хуэй по всей передней части, области Тай-ян и рукам 3–5 раз (по 10 минут на каждую сторону); пройти от Бай-хуэй по плечам, лопаткам и рукам 3–5 раз (по 10 минут на каждую сторону); усилить затылочную область, зоны за ушами и мышцы рук; повторить общий прогрев (5 минут).

Примечание из инструкции: усиление боли в шее и плечах, головная боль, сонливость или утомляемость названы благоприятными реакциями; предлагается продолжать процедуры.

Схема: Шея

Поясница

Подходит при боли в пояснице, зябкости, сексуальной холодности, тусклой коже, боли от поясничной грыжи и общей слабости.

Польза: стимуляция меридианов и ци/крови, активизация и улучшение клеток, восполнение почечной ци.

Время: 55 минут.

Порядок: общий прогрев и расслабление; пройти от Бай-хуэй кругами по спине, ягодицам, до стоп и двум ладоням 3–5 раз (5 минут); от Бай-хуэй к затылку, по всему Ду-май и меридиану мочевого пузыря 3–5 раз (5 минут); ладони и стопы — по 10 минут (всего 20 минут); усилить поясничную область (20 минут); повторить общий прогрев (5 минут).

Примечание из инструкции: усиление боли или ломоты в пояснице названо благоприятной реакцией; рекомендуется продолжать процедуры.

Схема: Поясница

Лёгкие

Подходит при недостатке ци, кашле, частых простудах, дискомфорте в горле, фарингите, склонности кожи к аллергии и сыпи.

Польза: стимуляция лёгочного меридиана, ци и крови, активизация и восстановление клеток, повышение лёгочной ци и функции лёгких.

Время: 55 минут.

Порядок: общий прогрев и расслабление; пройти спину, ягодицы, стопы и ладони 3–5 раз (5 минут); пройти затылок, Ду-май и меридиан мочевого пузыря 3–5 раз (5 минут); ладони и стопы — по 10 минут; усилить область лёгких (20 минут); повторить общий прогрев (5 минут).

Примечание из инструкции: усиление кашля, головной боли, отделение мокроты или появление пузырьков на коже названы благоприятными реакциями; рекомендуется продолжать процедуры.

Схема: Лёгкие

Селезёнка и желудок

Подходит при плохой работе селезёнки и желудка, частой боли в желудке, скудных менструациях, ревматизме и диабете.

Польза: стимуляция меридиана селезёнки, ци и крови, активизация и улучшение клеток, повышение лёгочной ци.

Время: 50 минут.

Порядок: общий прогрев; пройти спину, ягодицы, стопы и ладони 3–5 раз (5 минут); пройти от Бай-хуэй к затылку, по Ду-май и меридиану мочевого пузыря, усиливая поясницу (5 минут); пройти Жэнь-май 6–8 раз, точку Цзу-сань-ли 5 минут, весь живот с усилением верхней части живота (20 минут); повторить общий прогрев (5 минут).

Примечание из инструкции: метеоризм и жидкий стул названы благоприятными реакциями; рекомендуется продолжать воздействие.

Схема: Селезёнка и желудок

Меридиан мочевого пузыря

Подходит людям с выраженной сыростью и холодом, плохим ночным выведением, нарушением обмена веществ, низкой сопротивляемостью, избытком сердечного огня и недостатком крови сердца.

Польза: стимуляция Ду-май и меридиана мочевого пузыря как пути выведения, улучшение ци и крови, баланс органов и повышение иммунитета.

Время: 35 минут.

Порядок: общий прогрев; пройти спину, ягодицы, стопы и ладони, усиливая Бай-хуэй и затылок (10 минут); пройти от Бай-хуэй к затылку, по Ду-май и меридиану мочевого пузыря (15 минут); повторить общий прогрев с усилением ладоней, стоп и суставов (10 минут).

Примечание из инструкции: диарея, головная боль и сонливость названы благоприятными реакциями; рекомендуется продолжать процедуры.

Схема: Меридиан мочевого пузыря

Почки

Подходит при длительном сидении, мужских и женских репродуктивных проблемах, зябкости матки, застое крови, нарушениях цикла, болезненных менструациях, сексуальной холодности, проблемах молочных желез, варикозном расширении вен, опущении почек.

Польза: стимуляция почечного меридиана, улучшение микроциркуляции, выведение холода и сырости, активизация крови и устранение застоя, повышение иммунитета.

Время: 45 минут.

Порядок: общий прогрев с усилением Бай-хуэй и затылка (10 минут); усилить область почек (20 минут); повторить общий прогрев с усилением рук, ног, стоп и суставов (15 минут).

Примечание из инструкции: усиление ломоты и слабость названы благоприятными реакциями; рекомендуется продолжать процедуры.

Схема: Почки

Лимфатическая система

Подходит всем; в документе указано, что особенно при различных проблемах, связанных с недостаточным лимфодренажем, включая проблемы груди, гинекологические проблемы, опухоли и волчанку.

Польза: стимуляция лимфатического меридиана, улучшение микроциркуляции и лимфотока, открытие путей выведения, очищение организма.

Время: 45 минут локально; 90 минут для всего тела.

Порядок: общий прогрев с усилением Бай-хуэй и затылка (10 минут); пройти лимфоузлы над ключицами, за ушами и в подмышках (20 минут); внутреннюю сторону бёдер (20 минут); ладони и стопы (20 минут); повторить общий прогрев (15 минут).

Примечание из инструкции: увеличение, покраснение, болезненность лимфоузлов или появление пузырьков названы благоприятными реакциями; рекомендуется продолжать процедуры.

Схема: Лимфатическая система

Мужская репродуктивная система

Подходит при частом мочеиспускании, недержании и проблемах простаты.

Польза: улучшение микроциркуляции, активизация крови и устранение застоя, стимуляция и улучшение клеток, открытие заблокированных путей; помощь при мужских проблемах.

Время: 60 минут.

Порядок: общий прогрев с усилением Бай-хуэй и затылка (10 минут); усилить область почек (20 минут); передняя часть Жэнь-май и живот (10 минут); поставить прибор горизонтально на кровать и, раздвинув ноги, направить воздействие на область Хуэй-инь (20 минут).

Примечание из инструкции: пузырьки на животе и болезненное мочеиспускание названы благоприятными реакциями; рекомендуется продолжать процедуры.

Схема: Мужская репродуктивная система

Женская репродуктивная система

Подходит при различных гинекологических воспалениях, гинекологических опухолях, зябкости матки, застое крови, нерегулярном или скудном цикле, болезненных менструациях и других проблемах.

Польза: улучшение микроциркуляции, выведение холода и сырости, активизация крови и устранение застоя, активизация и улучшение клеток, замедление менопаузы и старения.

Время: 60 минут.

Порядок: общий прогрев с усилением Бай-хуэй и затылка (10 минут); усилить область почек (20 минут); передняя Жэнь-май и живот (10 минут); поставить прибор горизонтально на кровать и, раздвинув ноги, направить воздействие на область Хуэй-инь (20 минут).

Примечание из инструкции: пузырьки на животе, нарушение цикла и выделение кровяных сгустков названы благоприятными реакциями; рекомендуется продолжать процедуры.

Схема: Женская репродуктивная система

Грудь

Подходит при непроходимости трёх каналов груди, тёмных сосках, уплотнениях, новообразованиях и опущении груди.

Польза: улучшение кровообращения груди, открытие молочных протоков и лимфатических каналов, активизация крови и устранение застоя, активизация и улучшение клеток; длительное воздействие помогает прохождению трёх каналов груди.

Время: 60 минут.

Порядок: общий прогрев с усилением Бай-хуэй и затылка (10 минут); усилить спину и лопатки (20 минут); передняя Жэнь-май и подмышечные лимфоузлы (10 минут); вся область груди с усилением зон уплотнений (20 минут).

Примечание из инструкции: боль в груди или болезненность уплотнений после воздействия названы благоприятными реакциями; рекомендуется продолжать процедуры.

Схема: Грудь

Кожа

Подходит при низкой сопротивляемости, нарушении лёгочного меридиана, недостатке лёгочной ци, выраженной сырости и различных общих или локальных проблемах кожи.

Польза: стимуляция меридианов, ци и крови, активизация и улучшение клеток кожи, улучшение микроциркуляции, стимуляция лёгочного меридиана, повышение функции лёгких и сопротивляемости, глубокое выведение сырости.

Время: 90 минут для всего тела.

Порядок: общий прогрев с усилением Бай-хуэй, затылка и ладоней (15 минут); спина, меридиан мочевого пузыря и область лёгких (20 минут); ягодицы и бёдра (20 минут); общий прогрев спины, усиление проблемных зон, передняя Жэнь-май, ладони и стопы (35 минут).

Примечание из инструкции: появление пузырьков, покраснения или сыпи на коже названо благоприятной реакцией; рекомендуется продолжать процедуры.

Схема: Кожа

Уши

Подходит при шуме в ушах и воспалении ушей.

Польза: помощь при шуме в ушах и улучшении функции печени.

Время: 45 минут.

Порядок: сначала круговые движения от поясницы (20 минут), затем круговые движения по ушам (25 минут).

Примечание из инструкции: покраснение и болезненность в местах нарушения прохождения названы нормальными явлениями; рекомендуется продолжать использование.

Схема: Уши

Глаза

Подходит при усталости глаз, мешках под глазами, тёмных кругах и морщинах вокруг глаз.

Польза: облегчение усталости глаз, профилактика глазной усталости, активизация и улучшение клеток вокруг глаз.

Время: 45 минут.

Порядок: начать от области печени и круговыми движениями пройти область вокруг глаз (20 минут), затем круговыми движениями пройти оба глаза (25 минут).

Примечание из инструкции: сухость и зуд в глазах во время использования названы благоприятными реакциями; рекомендуется продолжать использование.

Схема: Глаза

Ветер и сырость

Подходит при ревматизме и ревматоидных состояниях.

Польза: активизация и улучшение клеток суставов, выведение холода и сырости.

Время: 45 минут.

Порядок: начать круговые движения с ладоней и стоп (10 минут); затем круговые движения по спине (10 минут); затем по суставам всего тела с усилением болезненных суставов (30 минут).

Примечание из инструкции: пузырьки и усиление боли после воздействия названы благоприятными реакциями.

Схема: Ветер и сырость

Варикозное расширение вен

Подходит при варикозном расширении вен.

Польза: активизация и улучшение клеток ног, облегчение варикозного расширения вен.

Время: 60 минут.

Порядок: круговые движения по всей спине и меридиану Ду-май (20 минут); усилить ладони, стопы и места варикозного расширения (40 минут).

Примечание из инструкции: усиление зуда и появление пузырьков названы благоприятными явлениями.

Схема: Варикозное расширение вен

Высокое давление

Подходит при высоком артериальном давлении.

Польза: активизация и улучшение клеток.

Время: 45 минут.

Порядок: начать круговые движения с ладоней и стоп (15 минут), затем по спине (30 минут).

Примечание из инструкции: общая слабость после воздействия на голову названа благоприятной реакцией.

Схема: Высокое давление

Регулирование пяти внутренних органов

Подходит для регулирования пяти плотных и шести полых органов.

Польза: активизация и улучшение клеток внутренних органов, облегчение неблагоприятных симптомов.

Время: 50 минут.

Порядок: круговые движения по всей спине (30 минут), затем усилить ладони и стопы (20 минут).

Примечание из инструкции: утомляемость во время использования названа благоприятной реакцией; рекомендуется продолжать использование.

Схема: Регулирование пяти внутренних органов

Выведение токсинов и холода

Подходит при субздоровом состоянии, выраженной сырости и холоде, зябкости.

Польза: активизация и улучшение клеток организма, выведение токсинов, холода и сырости.

Время: 60 минут.

Порядок: начать круговые движения с ладоней, стоп и всей спины, усилить область селезёнки и желудка (30 минут); затем область живота (30 минут).

Примечание из инструкции: утомляемость во время использования названа благоприятной реакцией; рекомендуется продолжать использование.

Схема: Выведение токсинов и холода

Похудение и выведение токсинов

Подходит при избыточном весе, слабой селезёнке, субздоровом состоянии, выраженной сырости и холоде, зябкости.

Польза: активизация и улучшение клеток организма, выведение токсинов, холода и сырости, снижение веса.

Время: 60 минут.

Порядок: начать круговые движения по всей спине, усилить области селезёнки, печени и жёлчного пузыря (30 минут); затем живот, область пояса и боковую поверхность ног (30 минут).

Примечание из инструкции: утомляемость во время использования названа благоприятной реакцией; рекомендуется продолжать использование.

Схема: Похудение и выведение токсинов

Согревание ян и укрепление почек

Подходит при дефиците ци и дефиците почек.

Польза: активизация и улучшение клеток почек, облегчение усталости поясницы, питание ян и укрепление почек.

Время: 90 минут.

Порядок: начать круговые движения с ладоней и стоп (30 минут); затем усилить точку Да-чжуй, область почек и живот (60 минут).

Примечание из инструкции: утомляемость во время использования названа благоприятной реакцией; рекомендуется продолжать использование.

Схема: Согревание ян и укрепление почек

Кишечник

Подходит при сырости и жаре в кишечнике, запоре, слабой функции желудка, геморрое.

Польза: стимуляция перистальтики кишечника, активизация крови и устранение застоя, активизация и улучшение клеток, открытие заблокированных путей, устранение воспаления и дискомфорта.

Время: 45 минут.

Порядок: общий прогрев с усилением Бай-хуэй и затылка (10 минут); передняя Жэнь-май, усиление области живота и круговые движения по часовой стрелке (15 минут); поставить прибор горизонтально на кровать и, раздвинув ноги, направить воздействие на область геморроя (20 минут).

Примечание из инструкции: пузырьки на животе, обострение геморроя и кровотечение названы благоприятными реакциями; рекомендуется продолжать процедуры.

Схема: Кишечник

Частые вопросы

Сколько должна длиться процедура?

Точное время смотрите в инструкции к своей модели. Самостоятельно продлевать процедуру не нужно.

Можно ли держать прибор на одной точке?

Только если такой способ прямо указан производителем. Когда в инструкции показаны плавные движения, надолго задерживаться на одной точке нельзя.

Где посмотреть демонстрацию?

Короткое видео есть в Telegram-боте WHIEDA. Там же можно записаться на личную демонстрацию.